Puchýře, modré nehty, bolest achilovky, zranění. Tím si asi prošel každý běžec, který už nějaký ten týden běhá. A já samozřejmě také. Postupem času jsem zjistila, že některým zraněním se dá vyhnout, když máš správné boty, ponožky a boty střídáš (o technice ani nemluvě). Když jsem šla běhat na silnici, vzala jsem si silničky. Když jsem šla do hor, vzala jsem si trailovky. A nic víc jsem neřešila. Ale právě ty modré nehty mě naučily si správně vybrat i mezi botami trailovými. Některé jsou závodní, některé jsou vhodné jen na polňačku a některé jsou ty božské na ultra.
S rostoucím objemem kilometrů a s delší dobou strávenou v horách jsem začala řešit, jaký typ trailovek si beru na nohy. Při trailovém běhu musím pořád koukat pod nohy, kam šlapu. Hlídám terén, abych neuklouzla, aby se mi noha někde nevymkla nebo abych nezašlápla nějakého živočicha. Celý trailový běh měním rytmus a tempo běhu a také délku kroku. Základem je, aby bota byla pohodlná a já z ní neměla žádné zranění.
Trailový běh je docela různorodý. Jinak se běží v zimě po sněhu či ledu, na jaře po měkkých cestičkách nebo v ubláceném podzimu. A pokud běžím ještě daleko, je dobré mít na nohou boty, kterým věřím. Trabuco MAX, jak již název napovídá, jsou boty na mé MAXimální běhy, takže mé longruny nedělní a terénní.
Na botě se mi líbí její robustnost. Ale tím, že je robustní, není nepohodlná. Dokonce je měkoučká a velmi lehká.
- Ve špičce boty je mnoho místa a tak ani po několika desítkách kilometrů se nestane, že palce nohy naráží při seběhu o botu. To znamená, konec modrým palcům.
- Střih boty mi také vyhovuje a tak bota pěkně drží na noze, ať už jdu chůzí do kopce nebo to valím dolů.
- Bota má hodně odolných prvků a díky tomu se cítím v pohodlí, i když zrovna běžím přes kameny nebo kořeny.
- Podrážka boty je vyšší a špička boty zahnutá směrem nahoru. To je výhoda i pro ne moc zdatné technické běžce. A ani já si aspoň nezkopnu palce. Někomu by se mohlo zdát, že čím vyšší podrážka, tím vyšší nestabilita, ale není tomu tak. Bota je poskytuje vynikající trakci a díky výstupkům na podrážce drží i na sněhu a v blátě.
- A váží pouze 245 gramů.
- Další vychytávkou jsou úchopy pro zimní návleky, ale to jsem zatím nevyzkoušela.
- Co bych na botě uvítala, by byla změna tkaniček z těch rychle utahovacích na obyčejné. Vím, že je otázka zvyku, ani mi ten systém nějak nevadí, jen po pár desítkách kilometrů je nutno botu znovu dotáhnout.
A já přeji i vašim nohách spoustu naběhaných kilometrů po horách bez zranění.
#BotyJsouZaklad
#SoundMindSoundBody
#ASICSFrontRunnerCZ
Vaše,
Vlaďka
autor
Vladislava Tesařová
Purchaser z Uničov
Věková skupina: 40-45
Klub: ASICSFrontRunner CZ
Trenér: Jiří Kalus