Sama jsem měla období, kdy jsem na sebe byla příliš tvrdá. Měla jsem na sebe veliké nároky jak v tréninku, tak v následných závodech. Hodně jsem se porovnávala s ostatními. Měla jsem i své "rivalky".
V dnešní době je to veliký problém díky sociálním sítím a aplikacím(Garmin, Strava apod.). Lidé se porovnávají a předhání. Ano, máme mít cíle a jít si za nimi. Ale vše ve zdravém duchu ;)
Bojíme se prohrát, nebo mít horší čas, abychom nebyli v očích ostatních neschopní. Je to naše EGO, se kterým se musíme naučit pracovat. Zaběhli jsme skvěle závod, máme osobní rekord a teď už vnímáme tlak na naši osobu. Myslíme si, že teď od nás lidé očekávají opět ten skvělý výkon, nebo lepší. Už to nás ale podvědomě stresuje.
Naučme se respektovat svoje vlastní potřeby, nikoli potřeby druhých, které na nás nevědomky přenášejí. Soupeřme sami se sebou. Zkusme se odprostit od porovnávání se s druhými a vnímat pouze sebe, svoji mysl, svoje tělo.
Anima Sana In Corpore Sano
Pojďme na sobě zapracovat. Největší odměnou nám je radost z pohybu a poté z výkonu ;)
Vaše Zorka
autor
Zora Doležalová
Executive assistant z Pardubice
Věková skupina: 35
Klub: ASICS FrontRunner