Jan Adámek
Obchodní zástupce z Valasske Mezirici
Věková skupina: M40
Mé disciplíny
Mé největší úspěchy
Český rekord v půlmaratonu s kočárkem 1:21:06
PB půlmaraton 1:16:47
PB 10 km 36:15
BĚH MĚ BAVÍ!!!
Mé osobní rekordy
REKORD 10KM
00:36:15
REKORD Půlmaraton
01:16:47
REKORD Maraton
03:09:51
REKORD 1/2maraton
01:16:47
REKORD 5 K
00:16:30
Mé příspěvky na blogu
Mé příští cíle a projekty
Nyní plánuji novou běžeckou sezonu. Myslím, že to bude jízda. V plánu na rok 2024 je :
- rozšířit své vzdělání v oblasti trénování
- aby mí "svěřenci" měli dobrý pocit z běhu a užívali si svých famózních výkonů
- zaběhnout slušně všechny závody, na které se postavím
- nemít u závodu DNF
- možná návrat na KRÁLOVSKOU distanci
V hlavě se mi honí spousta myšlenek, uvidím, která zakoření :-)
Prohlédněte si můj playlist na Spotify
Nedávné a nastávající akce
| Datum | Událost | Disciplína | Věková skupina | Čas |
|---|---|---|---|---|
| 24.04.2022 | #META:TIME:TRIAL Malaga, Spain | 5 km | M40 | 00:17:25 |
| 13.05.2022 | Vltava Run | 360 km štafetový běh | M40 | 29:42:12 |
| 13.08.2022 | Hostýnská 8 | Horský ultramaraton DNS | M40 | |
| 18.09.2022 | Běhej v POHO | 21 km | M40 | 1:16:43 |
| 09.10.2022 | CROSS ValMez | 10 km kross | M40 | 36:09 |
| 13.11.2022 | Starobělské Lurdy | 3,2 km kross | M40 | 00:12:52 |
| 26.02.2023 | Velikonoční půlmaraton Prostějov - 3. místo | 21,1 silnice | M40 | 1:19:44 |
| 18.03.2023 | Pivovarský kros - 3. místo | 12 km kros | M40 | 56:05 |
| 01.10.2023 | Hradecký půlmaraton | 21,1 km | M40 | 1:18:42 |
| 12.11.2023 | Starobělské Lurdy | 3,2 km kross | M40 | 00:13:49 |
Mé oblíbené výrobky ASICS
-
NOVABLAST 4
PROZKOUMEJ VÍC -
FUJISPEED 2
PROZKOUMEJ VÍC -
METARUN MOCK NECK LS TOP
PROZKOUMEJ VÍC
