ASICS Gel Trabuco 11 sau cum iti poti imbunatati performanta in alergare pe teren accidentat Alergarea, asemenea oricarei alte forme de miscare, implica nu doar antrenament pentru o anduranta superioara si pentru o rezistenta cat mai buna, ci si o strategie pentru optimizarea resurselor. O strategie in egala masura preventiva si pro-activa.

   Obiectivul meu atunci cand alerg este sa fac tot ce tine de mine pentru a ajunge la nivelul urmator, fara insa a pune presiune pe organism, si cel mai important, fara a ma accidenta. Iar daca pe astfalt riscurile sunt mai mici, in zone montane, pe carari de munte sau chiar pe un sol neuniform, acestea cresc exponential. O pereche de pantofi sport conceputi special pentru trail, precum ASICS Gel Trabuco 11, fac ca alergarea pe portiuni denivelate sa fie nu doar mult mai usoara, ci si mult mai sigura. I-am pus la incercare de mai multe ori, iar pentru ca au raspuns cu brio fiecarei provocari, am considerat ca merita un review dedicat.

   Incep cu o marturisire: niciodata nu am avut ambitia de a cuceri dealurile sau de a-mi testa limitele fizice alergand pe poteci cu teren variat in mijlocul naturii. Cu toate acestea, odata ce am prins gustul alergarii, am simtit nevoia de a incerca si altceva, de a schimba mediul poluat al orasului cu zone in care sa respir aer curat si sa fiu inconjurat de verdeata. Zone mai linistite, insa in acelasi timp zone care asa cum aveam sa descopar, ma determina negresit sa dau tot ce am mai bun. Pentru ca alergarea pe teren accidentat implica mai mult din toate. Mai multa forta, mai mult echilibru, mai multa concentrare si nu in ultimul rand, mai multa atentie.

  Ca sa nu simti ca te lupti cu morile de vant sau ca depui un efort supraomenesc atunci cand practici alergarea de trail, si sa continui sa explorezi acest tip de antrenament, ai categoric nevoie de o pereche de pantofi sport speciali. Inca de cand am alergat cu ei prima data, ASICS Gel Trabuco 11 mi-au oferit senzatia de stabilitate, un aspect extrem de important atunci cand abordez un teren necunoscut si putin previzibil.

  Chiar daca iti setezi un timp limita in care vrei sa abordezi un traseu, este extrem de usor sa fii distras de ceea ce este jur si sa te fure peisajul, la propriu. Cateva secunde de pierdere a concentrarii si a atentiei, se pot solda cu o accidentare, mai ales ca oricand poti fi surprins de pietris, niste radacini sau zone abrupte. Privind mereu ce ai in fata si analizand putin terenul, iti poti da seama pe ce portiuni este mai prudent sa incetinesti, pentru ca apoi sa poti sprinta in siguranta. La acest capitol ASICS Gel Trabuco 11 vin cu un mare plus, pentru ca talpa asigura o aderenta optima a piciorului, prevenind astfel posibilele accidente, ca de exemplu rasucirile bruste, calcatul stramb sau ranile produse de pietrele ascutite.


  Pantofii sport de trail pe care i-am incercat pana acum, erau fara exceptie extrem de robusti, solizi si rigizi, caracteristici necesare pentru a asigura o functionalitate cat mai buna pe terenuri variate, functionalitate de care se bucura din plin si ASICS Gel Trabuco 11, insa fara inconvenientul unei greutati prea mari. Prin comparatie, as putea spune ca sunt unii dintre cei mai bine calibrati pantofi sport destinati alergatii pe teren accidentat, dintre toti cei pe care i-am incercat pana acum, cu toate ca talpa pare putin mai inalta. Si nu doar pare ci si este. Cei 2mm adaugati la stratul de spuma se simt la capitolul absorbtie a socurilor, atenuand impactul asupra articulatiilor, iar tehnologia  ASICSGRIP™  asigura talpii pantofului sport o aderenta sporita pe orice tip de teren. Asa cum nici in oras nu gasesti doua zone astfaltate identice, nici in cazul alergarii de trail, nu vei intalni doua trasee „gemene”. Cu o singura mentiune: cea din urma te scoate inevitabil din rutina cu care esti obisnuit, pentru ca de cele mai multe ori, trebuie sa te adaptezi din mers la teren, si sa iti setezi corect asteptarile. Pe drumuri de munte sau accidentate, nu vei putea avea aceeasi viteza si acelasi ritm ca atunci cand alergi pe astfalt in oras. De aceea nici nu trebuie sa iti impui o anumita limita de timp, mai ales daca esti incepator.


   Asa cum spuneam la inceputul review-ului, nu obisnuiesc sa alerg prea des pe teren neuniform, insa de fiecare data cand am ocazia, abordez fiecare traseu ca pe o provocare. O provocare pe care mi-o adresez din dorinta a fi competitiv cu mine insumi. Iar ASICS Gel Trabuco 11 sunt de un real ajutor in procesul de autodepasire, motivandu-ma sa continui si sa imi doresc mai mult.

   Iata pe scurt ceea ce am remarcat dupa mai multe alergari cu ei pe drumuri denivelate:


scris de
portrait

Dragos- Alexandru Costea

Photographer de la Bucharest



Disciplinele mele
half marathon 10k Triathlon olympic distance triathlon Fitness Functional Training