ASICS Trkački Kamp

Ono što je definitno ostavilo jak utisak u 2022. godini je Asics Training Kamp koje se održao u Portugalu od 17. do 23. Oktobra, u gradu Albufeira.

Grad se nalazi na najužnijem delu Portugala uz samu obalu Atlantskog okeana i plan je bio provesti 7 dana trenirajući sa 75 strastvenih Frontrunnera.

Svaki dan je bio organizovan do najsitnijih detalja. Aktivnosti su se sastojale od uvek obaveznih treninga trčanja, plivanja ili vožnje bicikle. Pored njih smo uvek mogli da biramo još dodate aktivnosti kao što su joga, mobilnost, surfovanje, teretana,..

Ovaj kamp su vodili I odlični treneri za svaku aktivnost, a svakako najinteresantniji medju njima je trener za trčanje Mustafa Mohamed - koji je profesionalni atletičar i Švedski nacionalni prvak u maratonu sa vremenom 2:10:03.
Njegova trkačka karijera je veća od 25 godina i zaista je bila čast upoznati Mustafu i trenirati sa njim.
Držao nam je intervalne treninge kao i trkačke vežbe koje daju benefite svakom trkaču.

Trkačke treninge vodio je i Marcus Sladden - sertifikovani trener za trčanje, takodje Frontrunner.

Kao jedna od izbornih aktivnosti jesu bile i radionice tehnike disanja koje je držao Johnny Oduya.
Kroz njegove tehnike disanja moglo se doživeti moć pravilnog disanja i kako disanje može uticati na naše reformanse i oporavak.

Jedan od sponzora kampa jeste Maurten sa njihovim predstavnikom Tobias Chistensson - sportski nutricionista koji nam je držao predavanje o hidrataciji tokom treninga i trke. Ali sve u skladu sa Maurten proizvodima. Ono što je bilo interesantno čuti da je Maurten rešio dosta stomačnih problema trkačima. Tako da s obzirom da sam ja imala problema u poslednjih par trka sa mučninom u stomaku veoma sam se obradovala ovom predavanju kao i Maurten proizvodima koje smo dobili na testiranje. Njihovi gelovi su drugačije strukture, više želatinasti i posle njih nije potrebno da se pije voda.
Do sada sam ih i testirala na nekim trenizima oko 25km I pokazali su se veoma dobro.
Bilo je tu još dosta trenera koji su predvodili ostale aktivnosti i bila je čast upoznati ih sve.

Najbolji deo aktivnosti jesu zajednička druženja na plaži I team building.
Organizovane su razne igre gde smo se nadmetali timski I imali dobru zabavu.

Kada se na jednom mestu nadje toliko ljudi sa sličnim insteresovanjem I ljubavi prema trčanju zabava I lepo druženje je zagarantovano.

Za mene posebno zanimljivo iskustvo je bilo oprobati se u surfovanju. To je za mene bilo nešto sasvim novo, a osećaj je odličan. Toliko da već neko naredno letovanje planiram u krajevima gde mogu da uzmem časove surfa I uživam više dana.

Neki od dana započinjali smo trčanjem I izlaskom sunca na plaži. To su bili moji omiljeni dani, jer izlazak sunca je nešto što najviše volim.
Temperatura u Albuferi je idealna oko 25 stepeni svaki dan, tako da smo imali savršenu temperaturu za sve aktivnosti koje smo imali napolju.

Takodje novo iskustvo za mene jeste i vožnja drumskog bicikla. Za nas početnike bila je tura oko 30km kroz grad i okolinu. Vožnja uredjenim ulicama Albufeire zaista je uživanje. Voziti pored plantaža mandarina, ostalog tropskog voća I palmi donosi čistu radost I želju da nastavite da se bavite ovim sportom. Drumska bicikla je skroz laganija I drugaciji osećaj nego MB koji sam ja do sada vozila.

Ovih sedam dana pored aktivnosti u kojima se uživalo svaki dan, gde smo imali jedinu obavezu da treniramo I radimo ono što najviše volimo, a to je da trčimo, ostaće zapamćeni po sjajnoj energiji ljudi koju su bili tamo. 75 ljudi Iz različitih zemalja sveta, svi različitih profesija, boje kože, jezika koje pričamo, ali svi vodjeni time da zdravo telo I zdrav duh imaju neraskidivu vezu, a to je ono što je moto ASICSa.
Sound Mind, Sound Body!

Pored nezaboravnog iskustva ostaće I mnoga prijateljstva I jedva čekanje narednog ASICS kampa gde će se ponoviti sve ovo!