Šta je to što nas bez obzira na vreme, raspoloženje, doba godine, dnevni raspored, poslovne i porodiče obaveze tera da idemo napred, da svaki dan bar pola sata treniramo? Odgovor je MOTIVACIJA.
Samo postavljanje ciljeva, premašivanje naših dosadašnjih uspeha je veliki korak. Svaki postavljen cilj nas vodi i gura napred. Zato uvek odredite par trka koje su Vam bitne i postavite sebi realan cilj. I verujte da ceo put do Vašeg cilja, suočavanje sa samim sobom, čak i neuspeh iz koga ćete izvući korisnu pouku, biće jedna velika nagrada za Vaše samopouzdanje.
Pronađite snagu u sebi, i kada nemate volju da izađete na trening.... 30 minuta na čistom vazduhu, 30minuta pokreta, razbistriće Vaše misli, i učiniti Vas produktivnijim.
Meni lično, posle celog dana na poslu, nije uvek lako se naterati da izađem i istrčim 10km ili 20km....Ali sama pomisao na osećaj posle treninga, na energiju koja se stvori me motiviše...
I verujte mi, što se više krećete zdraviji ste, energičniji, bolje spavate i bolje se osećate....Jer nekretanje nas čini depresivnim, pasivnim, a sigurno ne želimo da sami sebe vidimo u takvom stanju...
Budi svoja motivacija i najbolja verzija sebe...
