Kako sam zavolela trail trčanje

Kada jednom predjemo na trail trčanje ostane ljubav I privrženost prema prirodi I trailu.

Osećaj slobode kretenja kroz planinske staze, off road puteve, osluškivanje prirode, trčanje uz crvkute ptica I nepregledne zelene pejzaže postaju glavno uživanje I odmor od svakodnevnog posla I života.

Trail trčanje nije lak sport, potrebno je biti skoncetrisan na stazu I svaki korak. Potrebne su različite tehnike trčanja kod uzbrdica I nizbrdica, tako da pored trčanja moramo vežbati I celo telo koje nam je potrebno. Ruke za dobar balans, jake noge za uspone I čvrstina trupa za duge neravne terene.

Ono što ćemo dobiti za uzvrat od prirode je sigurno uživanje u njenim lepotama uz jutarnje sunce, cvrkut ptica, žubor potoka I lepe misli koje se stapaju sa lepotom koja nas okružuje.

Mene lično trail inspiriše da prevazilazim sopstvene granice, povećavam izdržljivost I produbljuje povezanost sa prirodom koja je neicrpna motivacija za trening. Pruža nam da obidjemo staze I terene koje inače ne bi prošli u svojoj svakodnevnici.

Zato vežbajte, budite aktivni I uživajte u trailu I prirodi! :)