Det har vi vart lite struligt med löpningen ett tag. Hade en längre period med ett problem på höger höft/ljumske typ… Lite svårdefinierat det fungerade bra att springa lite då och då, men när jag ökade träningsmängden så fick jag åter känningar och kunde inte springa på det sättet som jag vill göra. Det började faktiskt redan i Augusti 2021, men jag gjorde bara ett besök på sjukvården när jag hade så ont att när jag skulle lägga mig på kvällen så fick jag nästan hjälpa till med handen för att lyfta upp benet i sängen. Men läkaren tycke inte att det var så konstigt att jag var lite stel och hade lite känningar eftersom jag hade sprungit ultravasan 2 veckor innan. Försökte att förklara att detta är en annan smärta. Det blev lite bättre och jag började träna lite mera, gick ganska bra att springa 1 timme, men inte mera. Tragglade på hela vintern 21-22 med lite kortare pass och många vändor på Gesundaberget. Till våren testade jag att springa någon längre träning på 50 km och samma obehagliga känsla återkom i benet. Det läskigaste var att jag inte kunde lita på benet framför allt när jag springer nerför. Blev liksom fumlig och det kändes som att jag inte hade kontroll på alla reflexer och svårt att parera ojämnheter. Kämpade vidare med medioker träning utan få till något riktigt långpass. Höstens stora mål var ju att springa UTMB. 168 km och 10 000 höjdmeter… Det började kännas omöjligt att klara. Åkte ändå ner och med målsättningen att bara springa och njuta få länge som benet håller, en förhoppning är att ta sig till Courmayeur som är efter ca 80 km. Lyckade ta mig till mig till Courmayeur och bröt. Lite besviken över att det inte höll… Bestämde mig att nu har jag inte kunnat träna på 1 år och måste ta tag i detta….
Så typ 60 veckor för sent började jag ta lite hjälp…. Fick lite hjälp av Maria på Mora Reab med övningar och lite behandlingar. Efter typ 3-4 besök började jag känna en stor skillnad. Rörligheten ökade och jag började få bättre kontroll på benet. Körde vidare med minst 1 besök i gymmet under vintern, körde en hel del skidor cykel i källaren och löpning.
Sedan ett ta tillbaka så kan jag åter springa så mycket som jag vill utan att känna den obehagliga känslan i benet. Så himla skönt. Har redan fått ihop ett par fina 5 milare och några riktigt bra långpass på Gesundaberget där det samlas höjdmeter. Jag arrangerade även en liten träningstävling i mitten av februari som en backyard ultra med ett 25-tal deltagare.
Nu är det fullt fokus framåt mot löparåret 2023! Och vilket år det ska bli. Har redan tjuvstartat med en del orienteringstävlingar. Men de stora sakerna detta år kommer att bli Val d'Aran by UTMB 110km i början av juli, Ultravasan så klart i slutet av augusti och Kullamannen 100 miles i början av november.
