P.ga. pandemin har vi i nya gänget inte fått chansen att träffa teamet på riktigt så att säga, utan våra träffar har skett digitalt. Så därför kändes det ju extra spännande att äntligen få chans att träffas på riktigt.
Löpning i superfin miljö
Teamträffen ägde rum i Gopshus, två mil utanför Mora. Lite av hemma för mig som bor i Dalarna och under åren åkt och sprungit i vasaloppspåret många gånger, så miljön och omgivningarna kändes ändå bekant. Vi bodde supermysigt på Sandsgården alldeles vid vasaloppspåret. Miljön och omgivningarna var fantastiska att springa i. Härlig tallskog och fina stigar som skapade känslan att man aldrig ville sluta springa. Den suveräna löparlegenden Jonas Buud var den som planerade löparrundorna under helgen och det innebar bla väldigt många höjdmeter. Så träningsmässigt erbjöds det löpning alla tre dagarna.
En för mig lite mer ovan träningsform som vi fick testa på var pilates. Oj, oj var det var jobbigt, där fick man verkligen känna på att det fanns muskler som inte var vana att jobba. Väldigt välbehövligt med andra ord. Jag lovade mig själv att från och med nu måste jag bli ännu bättre på att komplettera löpträningen med mer styrka och rörlighet.
Teambildning
Helgen bestod inte bara av träning utan fokus var såklart också på teambildning. Ett väldigt uppskattat inslag var lördagens femkamp. Där visade det sig att det bodde en liten tävlingsdjävul i de flesta av oss. Alla lag gav verkligen järnet och gick all in på alla grenar. Tyvärr fick mitt lag inte någon framskriden placering i denna legendariska femkamp men vi hoppas på revansch nästa gång…
Under helgen fick jag också träffa ASICS egna och superduktiga fotograf Andy Astfalck. Vilken stjärna! Så imponerad av honom. Dels såklart för de otroliga bilderna han producerade under helgen men också med det engagemang han följde oss för att ta dessa bilder. Han hängde med oss på cykel både upp och ner på stigar där jag inte trodde det var möjligt att cykla på.
Nya lifehacks
Något som var väldigt uppskattat var att vi som sista punkt innan hemfärd på söndagen hade några små kortare inspirationsföreläsningar från några i teamet. Vilken bra ide! Det finns ju så otroligt mycket kompetens i denna grupp av människor och att låta dessa dela med sig av sina erfarenheter är ju guld värt. Så smart. Så det var små korta föreläsningar om bla hormoner och överträning, hållbarhetstänk, sömn och kost. Kände mig otroligt inspirerad av dessa och jag gillar verkligen den här ”dela med sig kulturen” som finns i teamet” Så jag åkte hem med flera ”life-hacks”, vad gäller både kost, vila och träning. Styrkan i gruppen är ju våra olika historier och bakgrund, samtidigt som vårt gemensamma intresse skapade ett starkt band och en fin sammanhållning mellan oss.
"Nyp mig i armen"
Så sammanfattningsvis: Är så otroligt glad och tacksam att få vara en del av ASICS FrontRunner gänget, flera gånger under helgen uppstod en känsla att man nästan ville nypa sig i armen för att kolla om detta verkligen var på riktigt. Att få vara en del av detta känns fantastiskt. Man kände sig välkommen i gänget direkt och man kunde vara sig själv från första stund. Avslappnat och prestigelöst! Så underbart. Att få en helg tillsammans med människor som delar min passion för löpning och hälsa, i en underbar fin miljö och fantastiska omgivningar att springa i. Krydda sen detta med jättegod och vällagad mat. Kan det bli bättre liksom?
Jag åkte därifrån med ett leende på läpparna och med energinivåerna fyllda till bredden. Detta kan jag leva länge på. Tack gänget!
skriven av
Sofia Norgren
Specialpedagog och föreläsare från Ludvika
Klubb: Ludvika friidrottsförening