Just nu pågår det en tävling på Kvix.se, Kvix Wellstar. Den mest populära hälsostreamern kan vinna en miljon kronor!

Jag har i 1,5 år sänt liveträningspass via kvix.se. Det har framförallt varit olika typer av styrkepass, men även rörlighet och cykel. I november startade Kvix Wellstar, en tävling öppen för alla som vill streama något om hälsa. 

Ämnet inom hälsa som jag kan bäst och allra helst ville sända är olika löptips som hjälpt mig bli starkare, snabbare och mer skadefri under de 10 år som jag löptränat. Utgångspunkten var mina erfarenheter och vad jag lärt mig under åren.

Det mynnade ut till Elminas 16 löparhacks, bli en starkare, snabbare och mer skadefrilöpare. Varje avsnitt är 15 min långt och en del av avsnitten bjuder på tuffa övningar.

Avsnitten går att se i efterhand och om du vill hjälpa mig att vinna så röstar du för 5 kr.

I vecka 50 kommer jag att sända mitt sista tävlingsbidrag, då väljer jag ut mina favoritlöpstyrkeövningar. Men först måste jag gå vidare till nästa deltävling.

Fler bloggar