Nu är den här, shortssäsongen, varmare dagar och möjligheten att lägga vintertights och tjockjacka på hyllan för lång tid framöver. Visst har jag sett kompisar som springer i shorts hela vintern med det är inget för mig rädd för skador som jag är.
Vilken typ av shorts springer jag helst i då? Visst har jag sprungit i splitshorts med allt vad det innebär med jägarskav och insmorning av vasselin på känsliga ställern. Nu för tiden kör jag helst med shorts men inbygda tights så kallade 2 in 1 vilket jag tycker ger en väldigt bra och skön känsla.
Längden har varierat lite men den lite längre modellen,5 eller 7 in, är den som passar mig fint. Just nu har jag testat den modell som heter FUTURE TOKYO SHORT vilket är en model speciellt framtagen inför OS i Tokyo.
Några av ASCIS modeller har även en inbygd benficka som är en grym lösning för att gömma tex nyckel eller telefonen utan att den påverkar din löpning precis som den modell som jag visar nedan.
SILVER 7IN SHORT
With the advancement of human performance at the forefront of its design, the METARUN™ JACKET features a lightweight fabric to help combat the elements. The articulated shoulder seams help promote full range of movement, while the pinnacle hood ...
KÖP NUSå sommaren är precis runt hörnet och nu ser jag fram emot en grymt skön säsong med många träningspass i lite mindre kläder än under de kalla vintermånaderna.
Fler bloggar
-
Uppåt framåt
by / Nov. 21, 2023Mycket beroende på vad som orsakat ett träningsavbrott avgör hur vägen tillbaka ser ut och hur slingrig den egentligen blir. I mitt fall och som jag skrivit om tidigare är det en artrosdiagnos och ett påföljande höftbyte som orsakat ett lite längre avbrott i löpningen men inte i själva träningen.
-
Snart dags
by / Aug. 21, 2023Nu i dagarna är ett år sedan jag fick besked om att jag drabbats av artos höften. Ett besked som vält omkull min identitet som löpare och träningsmänniska. Nu är det då äntligen dags för operation och ett nytt liv utan konstant smärta och med en lite förhoppning att kunna springa igen.
-
Kompletterande träning eller komplettera träningen
by / Dec. 07, 2022När man blir skadad som löpare oavsett om det är en lite enklare sträckning eller som i mitt fall en lite allvarligare grej så får man tänka om lite på hur man ska träna och vad som är viktigt i den dagliga träningen. Här kommer några av mina insikter och tips.
-
Tog det plötsligt slut eller ...
by / Nov. 13, 2022Mitten av augusti, har precis lagt på luren efter samtalet med min läkare. Diagnosen är artros i höften eller så kallad coxartros. Kommer jag inte att kunna springa nu? Hur kommer det här att bli? Vad händer? Många tankar som flyger genom huvudet. Tog det slut nu?
-
Löpardokumentärer värda att se
by / Jan. 11, 2022Jag har länge haft en fäbless för att leta upp och kika på intressanta löpardokumentärer. Har alltid tyckt att det är superintressant att se andra ta sig för tuffa uppgifter och se hur man kan bära sig åt för att springa riktigt långt under tuffa förhållande. Under julhelgen postade jag en rad inlägg på Instagram men här kommer en lista på de som jag rankar som mina toppdokumentärer att se 2022.
-
2021 as an ASICS FrontRunner
by / Dec. 21, 20212021 became another strange year in our history. One year into the pandemic where people were still working from home, keeping distance and races were canceled. Where we still consumed hand sanitation like crazy, debated about face masks - where to use and where not to use and where the vaccination finally took off.
-
Att springa med en magen som lever sitt eget liv och drömmmen om att springa liten längre
by / Aug. 23, 2021Har du någon gång haft känslan av att något sätter käppar i hjulet för dina framtida drömmar? Att det är något som inte riktigt stämmer och att kroppen inte svarar på din träning så som du vill? Sökandet efter en orsak som möjligtvis kan hjälpa och göra vägen till dina drömmar lite verkligare? Just detta är något som jag drabbats av under det senaste året och som gjort att jag inte kunnat träna riktigt som jag vill.
-
Klä dig inte för varmt
by / Dec. 16, 2020Om att inte klä på sig för mycket när man tränar utomhus i december och att man faktiskt blir varm efter en stund. Jag har, som ganska många andra, klätt mig på tok för varmt under årets kallare månader. Och ja vi bor i ett land där det blir rätt kallt det ska erkännas, speciellt om man bor lite längre norrut. Vi som bor i Stockholm får mest dras med eventuellt slask och en del minusgrader när det kommer till vinterväder.
-
To continue doing something that you believe in
by / Aug. 12, 2020The thought that an hour of your valuable time can and will help someone else moving forward with their life is indeed very appealing. I never realized back in 2016 that the project I was about to start would continue for so many years and that it is now about to continue into its fifth consecutive year. This is not a blog post about running as such, training as a whole nor about what shoes to use or the difference in let’s say the drop between shoe x or z, the things I normally write about. Thi
-
Löpare Unite
by / May. 09, 2020Under mina år med Inlöparna Värmdö har jag mött så många olika människor från så många olika länder, både löpare sedan länge och personer som i princip aldrig har rört på sig. Under hösten 2019 dök det upp en helt ny person på våra onsdagsträffar, en person som sprudlade av skratt och glädje och som det tog ett tag att förstå vem han var och var han faktiskt bodde. Efter lite efterforskningar och språkförbistringar kom vi fram till att han hette Omar och var helt ny i Sverige och att han faktisk
-
Att springa på resor
by / May. 09, 2020Något som alltid åker med när jag packar inför en resa så är det löpargrejerna. Att springa när man är på resande fot är något av det bästa jag vet. Det ger ett perfekt tillfälle att se sig omkring och utforska omgivningen bara genom att dra på sig ett par löparskor.