På väg mot mitt starkaste jag efter att inte ha sovit en hel natt på två år

Jag älskar långdistanslöpning, att vara ute länge i naturen, tillsammans med mina egna tankar. Allra helst i skogen eller på fjället. Innan vi fick barn var jag och min sambo ute i skogen varje lördag och sprang. Vi stannade på fina platser, hade matsäck och kaffe med oss, och var oftast ute precis hela dagen. Söndagar brukade jag sedan springa ett back-to-back pass som ledare i Team Stockholm Marathon.

Vi fick vårt första barn 2018 och nummer två 2020, 17 månader emellan. Jag hade trott att jag skulle vara tillbaka på längre distanser igen för länge sedan. Speciellt eftersom vi för två år sedan flyttade från Stockholm till Jämtland, för att vara närmre naturen, och vi har haft nära ut. 

MEN, vår numera 2-åriga dotter sover inte. Hon har vaknat nätterna igenom, varje natt, sedan hon föddes. Jag intalade mig att det skulle ha gått över långt tidigare, men jag har inte förrän den här veckan (hurra hurra!) äntligen sovit en hel natt.

Anledning till att jag springer är för att jag älskar det och att de får mig att må bra. Jag håller gärna på väldigt länge, men jag kommer förmodligen aldrig att vara den snabbaste löparen och vinna lopp. Men det är inte heller mitt mål.

Nu under 2022 vill jag lägga en riktig bas för ultradistans igen under 2023. Sitter inte grunden så kommer inte resten bli bra heller. I den basen finns både (mycket bättre) sömn och mer ingående grundträning - för löpning, rörlighet och löpstyrka.

Det blir inte alltid som man tänkt sig! :-)  Men förhoppningsvis har jag blivit bättre på att hantera sömnbrist och trötthet inför kommande ultralopp. I kombination med grundträning - som jag kanske annars skulle gjort mindre noggrant - hoppas jag i slutändan bli min starkaste och gladaste version av löpare hittills!

Avslutningsvis, något jag tycker är himla roligt är att man i studier faktiskt sett ökade prestationer på ultralopp, ända upp i 65-års åldern! Den främsta anledningen är att man har lärt sig av tidigare erfarenhet. Häftigt tycker jag att ha chansen att kunna utvecklas inom löpningen i 25 år till!