Senaste bloggarna

Ljuset och värmen är på gång och vad passar väl bättre än att ge sig ut och springa i det härliga vädret?

En så kallad tuff dag på kontoret. Tanken var att det skulle vara ett bra, långt och hårt pass inför Stockholm Maraton. Utan att trappa ner så mycket för att försöka topp formen var ändå tanken att gå all-out och spänna bågen och försöka springa på runt 65.

Jag bubblar fortfarande av energi efter förra helgens nordenmöte med ASICS Frontrunners. Att hänga med det här gänget är som att kliva in i en bubbla full av sprudlande energi.

Jag tror varken på tur eller mirakel. Däremot på hårt arbete och fokus.

Med hopp om en skadefri sommarsäsong och lite tips på alternativträningspass till er.

Som ny i teamet kände jag att det var dags att presentera mig själv.

Kvinnors hälsoproblem är i allmänhet underrepresenterade i forskning, i synnerhet har reproduktiv hälsa och menstruationsfysiologi hämmas på grund av bristande förståelse.

Att vara en duktig löpare handlar inte bara om att springa snabbt eller jaga några tider, min uppfattning av en duktig eller stark löpare är hens förmåga att kunna distanserar sig från enformigheten, och därmed kunna delta på flera löpar-discipliner, olika distanser och lopp. Min erfarenhet säger till mig att om du springer på STIG kommer du blir starkare löpare på alla andra discipliner.

Löpningens betydelse för mig har varit extra tydlig de senaste månaderna. Jag märker stor skillnad psykiskt och fysiskt. Jag är inte människa utan den. Jag är ingen man vill vara i närheten av, jag lovar.