Senaste bloggarna

Slow and steady I’m now gazing towards my biggest running goal yet, the Trail Marathon. It will be the Högakusten Trail, 43 k, September 2nd this year.

Halvmaraton är nog ändå min bästa distans

Lyckan bor i mina steg. Vad är lycka? - Att få springa barfota på stranden en solig sommardag. Vad är lycka? - Att delta i ett motionslopp och känna den upprymda stämningen och energin. Vad är lycka? - När alla närmaste runt omkring mår bra tillsammans. Vad är lycka? - Att få vara den jag är. Vad är lycka? - Att få hjälpa någon annan.

3% av våra barn och ungdomar lever hälsosamt enligt myndigheternas riktlinjer. 3%! Har vi inte bättre förutsättningar än så? Och hur är det med de övriga 97%? Jag träffar inom ramen av mitt arbete som läkare många barn och ungdomar varje dag. Det är ett väldigt spännande jobb! Nyligen fick jag även förmånen att föreläsa för blivande specialistläkare om fysisk aktivitet och hur det påverkar vår kropp och vår hjärna. Det är ett ämne som ligger mig varmt om hjärtat. Men det oroar mig också...

Hellre kunna springa än inte kunna springa alls.

Äntligen så kan jag träna precis det jag vill... Löpning.

Kom igen nu kroppen, kom igen nu kroppen!

För ungefär en månad sedan hade vi i svenska teamet en teamträff för oss i Asics Frontrunner. Det fick mig att börja tänka på min resa tillsammans med teamet.

Fall down sixtyfour times, stand up sixtyfive