SENASTE BLOGGINLÄGGEN

Gott är blandat

by Anna Lång / Oct. 20, 2017

Ni har ju redan fattat att jag gillar löpning. Ingen raketforskare krävs för att lista ut det. Men jag gillar även att komplettera min löpning med andra aktiviteter. Jag behöver variation, jag älskar variation. Gott är blandat!

läs mer

Jag behöver motivation... eller?

by Emil Jönsson / Oct. 19, 2017

För att hålla på med löpning eller träning överlag måste man vara motiverad sägs det. Jag vet inte vem som först myntade detta då det verkar vara något som vi alla intalar oss idag, mig själv inräknad. Löpning har inte alltid varit något jag känt mig motiverad att utföra. Det började när jag spelade fotboll och fick kommentarer om att jag var snabb. Smicker och komplimanger älskar vi alla, inte minst i tonåren. När man får höra att man är bra på något blir man motiverad. Nu har jag varit motiverad tillräckligt länge med löpning att det utförs genom ren rutin. Frågan återstår dock, hur tar man sig dit?

läs mer