Going the distance, a quick guide to the how to of my ultra running prep

Other than 'Why?' the other question I most often get is 'how?' here is a quick guide to how I prep for my longer distance races

Adventuring into Autumn

As Autumn approaches time to start to think about gearing up to make the most of this time of year

Tvetaberg ultramarathon 50 hours!

On Thursday the 19 May i flew to Stockholm straight after work for my biggest ultra challenge yet

Never to Late

I follow 79 year old Lars as he takes on trail running race for the first time

Winter Wonderland

Find out how i run this winter seson

FUJITRAIL HYDRATION VEST 7L

Great Fit and So many Pockets! ASICS best vest for the trails

GEL-KAYANO 28 still the Queen of the road

The new ASICS Gel Kayano 28 are still my go to road runners and I have been making the most summer and the long road runs on the way to Swedish SM100km

ASICS Fuji Trail Collection!

Fujitrail collection your perfect trail partner!

My year 2020

2020 has been a strange and weird year for many including me! Most races cancelled, no travelling or team meetings everything has been on hold or moved forwards. So how did it affect me and my running?

The Evolution of Gel-Kayano 27, Is more like revolution 27

ASICS new model Gel-Kayano are a favorite model and the new ‘27’ don’t disappoint

Virtuella lopp!

När alla loppen började ställas in i april så dök virtuella lopp upp och jag blev till frågad om att springa Trailrunning Swedens virtuella serie. Min första tanke var hur motiverar man sig att verkligen tävla och kommer det att funka! Men jag tackade ja och registrerade mig till det första loppet 28km trail, bjöd med min kompis Tammy och tänkte ta det som ett bra tränings tillfälle och bara njuta. Men med en klocka på handleden så vakna tävlings djävulen lite och vi gav oss iväg!

Skor för träning och ultralöpning!

Hur väljer jag och vilka skor föredrar jag till min träning och ultra löpning? För mej handlar mitt val av skor alltid om vilket underlag jag ska springa på, är det asfalt, trail, blött, stenigt eller halt. Men jag ju mina favoriter tex Asics gel-kayano, Asics Fuji Trabuco Pro, Asics gel-Fuji Trabuco7, Asics Fuji Trabuco Lyte och min nya favorit Asics Nimbus Lite! De få gånger jag springer på löpband gillar jag Asics dynaflyte.

Jag har testat nya Fujitrabuco Lyte

Jag har prövat ASICS nya trailsko Fujitrabuco Lyte och den gjorde mej inte besviken!

Kullamannen 100miles 2019

När det inte spelar nån roll hur förbered du är när kroppen strejkar!

Black river run 100miles!

I fredes den 20 September började min resa mot Stockholm för att hämta up min teammate och kompis Patrick för att sen bege oss till Västerås där racet var. Vi bodde på ett jätte mysigt hotell med jätte sköna sängar och super god frukost som är så viktigt inför ett sånt här lopp. Vid frukost möter vi en annan jätte trevlig ultralöpare Daniel Zetterqvist som har mycket erfarenhet från detta lopp så vi delade lite ideer och tips med! Sen begav vi oss till racet och starten.

Gel-Nimbus 21

En fantastisk model och sko som bar mej från London till Paris 450km:) En lätt och skön sko med bra support i långa distanser! Jag rekomenderar dom verkligen och om man tycker gel-kayanos har för mkt support så är dessa ett bra alternativ, lite mindre dämpning!

Asics Gel-Kayano 26

Jag har testat de nya gel-kayano 26 en model jag gillat i många år! Årets model är inte en besvikelse den är verkligen super snygg i färgen men även super skön. Tycker den är lite lättare än förra årets, och jag får bra grepp med dom och kan hålla ett lätt steg! Har haft några riktigt bra snabba löprundor, om du är bekant med denna model sen innan kommer du Inte bli besviken:)

Asics METARIDE

För ett par veckor sen fick jag ett par Metaride! Skon är designad med syftet att göra det lättare för löpare att springa långa distanser. Den är special designad för att minimera rörelsen i det område där den energin förbrukas i fotleden. Teknologierna samarbetar och optimerar effektiviteten i stegets samtliga tre stadier vilket ger känsla av att kroppen rör sig framåt utan ansträngning.

My first 100miles U know that warm fuzzy feeling u get when falling in love, that’s how I fell about 100miles races I’m in LOVE

So last Friday the 2nd of nov i stood on the startline to Kullamannen 100miles with my teammates Patrick and Jawad! Our first 100miles ever. We were so excited and nervous at the same time, so many thoughts were going through our heads!

Kullamannen 100miles (161km)

In 48 hours I’ll be well on the way on my first 100miles race! On friday 2nov at 09:00 in the morning my biggest adventure will start ”kullamannen 100miles”!