
חנן יוסף Hanan Joseph
ראש צוות פיתוח תוכנה ומאמן ריצה from Ganey Tikva - ISRAEL
מועדון: Tri Hard
מאמן: גל תיכון
הדיסציפלינות שלי
קצת עליי
ספורטאי מאסטרס קלאסי, זה שקם מוקדם כדי להספיק גם להתאמן וגם להכין סנדוויצ'ים לילדים. ההצלחה שלי היא לשלב בין חיי משפחה, עבודה תובענית לאימונים ותחרויות
"I am a classic Masters athlete who wakes up early to both train and prepare sandwiches for my children. My success is a result of my ability to balance family life, demanding work, training, and competitions."
ההישגים הגדולים שלי
סיימתי בנובמבר האחרון תחרות איש ברזל מעבר לכך מספר רב של תחרויות שונות בענפים שונים כולל הרמת משקולות...
השיאים האישיים שלי
שיא 10KM
00:41:18
שיא half marathon
01:33:40
שיא marathon
03:17:50
שיא תחרות איש ברזל - טבריה 2022
12:38:58
שיא 5 ק"מ
00:19:31
הפוסטים שלי בבלוג
היעדים והפרויקטים הבאים בתור שלי
בדרך לסאב 1:30 בחצי מרתון - 3/11/23
היכנסו לרשימת ההשמעה שלי בספוטיפיי

