Att få fylla lungorna med frisk luft, att få känna sig som en ny människa, från den ena sekunden till den andra. Hur jag skuttar lätt och obemärkt fram. Varenda liten muskel, varenda liten cell får uppleva ren skär magi. Pulsen höjs. Endorfinerna sprider sig som en eld igenom hela kroppen. Jag känner värmen, friheten, styrkan och lyckan ända ut i fingerspetsarna. Det är när jag inte kan utföra min passion, det jag brinner för, det jag gillar och behöver, det är då jag saknar det som mest!

Det är förstårs löpningen jag pratar om.  Löpning är medicin för mig. Avsaknaden av den har gjort mig sur och tvär, öm och svår, ledsen och bitter. Jag behöver den. Det är inget nödvändigt ont, såklart tryter motivationen för mig också ibland men då matar jag mitt huvud med allt gott den gör och påminner mig själv om vad den ger mig och den fantastiska känslan efteråt.

Löpningen får mig att känna så mycket mer än bara stön, stånk, svett och något som bara ska bockas av. Den får mig att känna mig stark, även när jag är svag, jag känner frihet, jag känner mig odödlig och riktigt jävla lycklig, med betoning på det mindre vackra ordet "jävla". Inget slår känslan både innan, under och efter löpturen!

Efter 2 månader av baciller som partajat loss i cirklar, de som kändes då som de eviga VAB-träsket och en höst med separation efter 10 år med flytt, nya rutiner, en ny vardag som ensamstående så hoppas jag att det nu vänder. Det är livet i sig kommit i kläm, det är livet som händer. Inget varar förevigt och man får göra vad man kan så gott man kan för att hålla sig själv och barn friska och att få allt att fungera både inom vardag, jobb och träning!

Jag var beredd på att få börja om på noll med en höst med knappt någon träning men veckans tester på Aktivitus visade sig att jag endast förlorat några sekunder på uthålligheten men låg på ungefär samma på Vo2max vilket känns fantastiskt då jag trodde jag tappat mer. Detta gav mig såklart ännu mer motivation och nu är jag spänd på ännu en ny löpperiod med fokus på att bli snabbare till vårens alla lopp och att komma igång och få tillbaka styrkan igen. 

Nu ska vi avsluta ännu ett märkligt, konstigt men trots allt ett helt ok år både snyggt och friskt, ellerhur? Det gör vi!

Ta hand om er!

skriven av
portrait

Emilia Ström

Personlig tränare/Löpcoach/Undersköterska från Malmö



share instagram
Mina discipliner
Halvmaraton OCR/ Hinderbanelopp 10 km Traillöpning

Fler bloggar